Колко трябва да спим

Точен отговор на този въпрос науката все още не е дала.Проведени са много изследвания в различни точки на света и върху хора с различен социален статус и различна възраст.Така като няма универсален номер за обувки така и няма вълшебна формула която да ни покаже колко време е правилно да спим.