Колко трябва да спим

Точен отговор на този въпрос науката все още не е дала.Проведени са много изследвания в различни точки на света и върху хора с различен социален статус и различна възраст.Така като няма универсален номер за обувки така и няма вълшебна формула която да ни покаже колко време е правилно да спим.

Какво да знаем за спалното бельо?

В интерес на истината ми беше много трудно да намеря определение за спално бельо.След доста четене и мислене съставих следното мое определение:

Спалното бельо е изделие от плат, което служи за декорация(украса ) на спалня или леглото и /или подобрява комфорта по време на сън.Концепцията за спално бельо предполага съвкупност от няколко отделни елемента а именно :калъфки за възглавница, чаршаф - горен и долен.Разнообразието се обуславя от размерите и видовете тъкани който са използвани в изработването му.